皆さん、こんにちは！

今日もチーム練習の様子をUPしたいと思います♪

チーム練習では、どのような練習方法にするかチームキャプテンを中心に考えていきます。

練習終わりのクールダウンの時間に、練習内容の反省会をするチームもあります。

筋力がないと感じたら筋トレメニューを増やしたり、

日々の練習で不安や疑問に感じたことをそのままにせず、

どのように練習をしていくのかを日々考えることが上達する上で大切になってきますね☆

今日の写真は、スタンドの上で重い球を投げることで筋力UPやスタンド力UPすることができる練習をしているところです！