7月20日(月)、株式会社『味の素』より講演者をお招きし、『勝ち飯講習会～食とアミノ酸によるコンディショニング～』を開催しました。

味の素さんはオリンピアンやプロアスリートへのサポートを「食」から行っていますので、とても興味深い、参考になるお話を沢山聴くことが出来ました。

食事のご用意は保護者の方の協力が必要なため、保護者の皆様にもご参加頂きましたが、保護者の方の参加率が高く、講演者も驚いていました！（お忙しい中、本当に有り難うございます！）

基礎編では、「汁物作戦（始めに汁物を取る）」や「５つの輪作戦（副菜、主菜、主食、汁物、牛乳･ヨーグルト）」など、高校生が今日から実践できるような内容ばかりでした。

レベルアップ編では、「タンパク質を効率良く摂る方法」、「試合に向けたエネルギー補給」などを話して頂きました。

また、タンパク質（アミノ酸）の重要性、補食のタイミングなど、ベストパフォーマンスを発揮するための秘策を沢山教えて頂きました。

保護者の方が忙しいときでも、自分でゆで卵を作ったり、菓子パンを総菜パンにする、お菓子の代わりに魚肉ソーセージを食べるなど、１人１人が出来ることは沢山あります。食事の大切さ、大人になっても役に立つようなお話（健康な身体について）は、今は勿論、きっと引退した後も役に立つと思います。

本校バスケットボール部は、粘り強さと我慢強さを「強み」としていますが、フィジカルが大きな武器です。とても貴重な機会となりました。

また、豊富な資料や試供品も頂き、部員は大喜びでした！

＠aminovital_jp
#勝ち飯講習会 #味の素株式会社 #PR #アミノバイタル

★男女ともに練習の見学・体験のご希望、ご質問がありましたら、顧問までお気軽にメールしてください。お待ちしています！

メールアドレス→　marbury0425@yahoo.co.jp

最近、体験者が続々と来てくれています。是非とも少しでも興味がありましたらお越しください！

（この前のブログで、練習体験可能な日程を上げさせて頂いております）